Por Sandra Gómez/Master en Psicología

Te invitamos a recortar y pegar en tu casa estas ocho dimensiones del bienestar mental, propuesta por SAMHSA. Realiza actividades en casa, que les permita aumentar el bienestar mental de todos los miembros de la familia.
Cada dimensión del bienestar influye en la calidad de vida general. SAMHSA, por medio de su Iniciativa para el bienestar, invita a personas, organizaciones y comunidades a trabajar hacia una vida más saludable y feliz, en especial, para quienes viven con trastornos relacionados con la salud del comportamiento. Las ocho dimensiones del bienestar no sólo toman en cuenta la salud física de la persona, sino también todos los factores que contribuyen al bienestar general de la persona.
Lo invitamos a pensar que el bienestar significa ser saludable, en muchas dimensiones de nuestras vidas. Infórmese sobre las ocho dimensiones del bienestar. Visite: www.samhsa.gov/wellness-initiative

May Mental Health Awareness Month
We invite you to cut and place into your home these eight dimensions of mental well-being, proposed by SAMHSA. Do activities at home that allow to increase the mental well-being, of all family members.
Each dimension of wellness can affect overall quality of life. Through its Wellness Initiative, SAMHSA encourages individuals, organizations, and communities to work toward longer, healthier, and happier lives, particularly among people living with behavioral health conditions. The Eight Dimensions of Wellness take into account not only an individual’s physical health, but all the factors that contribute to a person’s overall wellness.
We invite you to think of wellness as meaning being healthy in many dimensions of our lives.
To learn more about the Eight Dimensions of Wellness, visit: www.samhsa.gov/wellness-initiative