Por Sandra Gómez/Máster en Psicología

Adolescentes y adultos se ven atrapados en el alcohol o drogas después de experimentar un evento traumático. Sin embargo, muchas personas no logran identificar que posiblemente están relacionados. El dolor emocional que causa un trauma puede hacer que la persona se refugie en el uso de sustancias para disminuir el sufrimiento. Lo malo de elegir el alcohol y/o drogas es que estos nunca ayudan con el dolor emocional, y al contrario traen más conflictos y malestar a la persona y familiares.

¿Qué es un trauma?
“Un trauma individual resulta de un evento, una serie de eventos, o una serie de circunstancias que es experimentada por el individuo como una experiencia física o emocional dañina o amenazadora, que tiene efectos adversos y duraderos en el funcionamiento del individuo y en el bienestar físico, social y emocional o espiritual.”

Tipos de Traumas
Violencia doméstica, desastres naturales, abuso físico, bullying o acoso, abuso sexual, perdidas de seres queridos, accidentes, negligencia, problemas médicos. El trauma puede vivir con la persona por años.

Síntomas
Cada persona reacciona diferente después de un trauma. Sin embargo, es común que el adolescente o adulto experimente problemas de sueño, alimentación, cambios en el comportamiento, cambios en la escuela o trabajo, dolores físicos o agotamiento, preocupación por la seguridad propia y la de otros, síntomas de ansiedad y/o depresión.
No es común que las personas después de pasar por algún evento traumático busquen ayuda. Usualmente tratan de seguir con sus vidas, pero cargan con los síntomas que deja el trauma y para no sufrir tanto se refugian en sustancias como el alcohol, marihuana. Ya que estas les ayuda a relajarse, disminuir los síntomas y olvidarse de ese sufrimiento por un tiempo.

Cómo ayudar
Si un hijo o ser querido ha experimentado trauma, su apoyo y conocimiento ayudara su recuperación. Hable con él y permítale saber que usted no está para criticarlo, si no para escucharlo y ayudarle a salir del uso de sustancias. Una relación en respeto le ayudara a la persona a verlo a usted como alguien en quien confiar.
Plántele varias alternativas, algunos logran salir de las drogas y/o alcohol por medio de grupos de Alcohólicos Anónimos, o integrándose a un grupo religioso, haciendo deporte, iniciando nuevos proyectos, participando en terapia.
Nadie quiere tener problemas de alcohol o drogas, esa persona que usted conoce con este problema está sufriendo. No es tan fácil superar una dependencia o ser capaz de reconocer que necesita ayuda. Usted puede ser la clave para ayudar a un ser querido a resolver un trauma y vivir libre de alcohol y drogas. sandra@awakenculture.net o 224-381-5751