“La mayor necesidad del ser humano es encontrarse a sí mismo y escucharse en silencio”, Carl Jung.
Por Amarilys Ramos/BA

¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste tiempo a ti mismo, para escucharte, conocerte y cuidarte?
A veces vamos por la vida en modo automático. Entre el trabajo, los quehaceres del hogar y las carreras con nuestros hijos para cumplir con sus distintas actividades o asignaturas, muchas veces no dedicamos el tiempo que nuestro bienestar necesita. Sin darnos cuenta, terminamos viviendo una vida en automático.
¿Te has hecho la pregunta de qué cosas te apasiona hacer? ¿Qué cosas amas tanto que pierdes la noción del tiempo? Te lo pregunto porque, muchas veces, no sabemos la respuesta a esas preguntas.
En algún momento de mi vida, comencé a despertarme mucho más temprano que mis hijos para poder pasar tiempo conmigo misma. No me arrepiento de esa decisión, porque fue allí donde empecé a descubrir que necesitaba silencio, espacio y la oportunidad de conectarme con cosas que no fueran simplemente llevar una vida en automático.
Cuando comenzamos a hacer cosas para nosotros mismos, cada día nos amamos un poco más. Aunque muchos puedan pensar que levantarse temprano es un sacrificio, yo lo veo como una inversión en mi crecimiento personal y como una manera de iniciar el día con tranquilidad y paz.
Hoy quiero invitarte a que te animes a buscar y experimentar qué cosas puedes hacer para ti. Pregúntate: ¿qué horario puedo reservar para mí? Tal vez sea para leer un libro, meditar, escuchar la música que te encanta, caminar y conectarte con la naturaleza, disfrutar de una taza de café mientras los pajaritos cantan, o incluso tomar un largo baño de agua caliente o fría, según tu preferencia.
Dedicar tiempo para uno mismo no es un lujo; es una necesidad. Es en esos pequeños momentos donde encontramos calma, claridad y la oportunidad de reconectar con nuestro bienestar, nuestra esencia y nuestra alegría. Nunca es tarde para comenzar a experimentar, para retomar actividades que nos apasionan y para descubrir nuevas formas de cuidarnos y amarnos.