La atención preventiva es fundamental para todos, pero particularmente para los adultos mayores.
Por PF Staff
info@purofutbolonline.com

Ahora que se acerca la temporada de resfriados y gripe, es hora de protegerse, no solo de esas amenazas estacionales, sino también de otros riesgos para la salud.
“Durante las vacaciones, nuestras vidas se vuelven muy ocupadas con familiares y amigos”, dijo el Dr. J.B. Sobel, director médico del negocio Medicare de Cigna Healthcare. “Antes de eso, tómese el tiempo para asegurarse de recibir la atención preventiva que necesita para mantenerse saludable”.
La atención preventiva es fundamental para todos, pero particularmente para los adultos mayores, y especialmente en otoño, cuando los riesgos pueden aumentar, dijo Sobel. Las recomendaciones varían según la edad, el sexo y el estado de salud, pero las siguientes son algunas de las más comunes para las personas mayores, según Sobel.

Vacunas
Hay una serie de vacunas que los adultos mayores deben considerar para protegerse. La gripe y la neumonía, por ejemplo, se encuentran entre algunas de las causas más comunes de muerte de personas mayores. No existe un enfoque único para la vacunación. El momento y la frecuencia varían según su historial médico. Pregúntele a su proveedor de atención médica qué vacunas son apropiadas para usted.

• Gripe. Esta vacuna se administra anualmente, generalmente antes de finales de octubre, y está diseñada para coincidir con las últimas cepas de gripe en circulación.
• Neumonía. La administración varía según el historial médico. Si tiene 65 años o más y nunca antes se ha vacunado, es probable que necesite dos inyecciones, que se administran con un año de diferencia.
• Herpes zóster. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan dos dosis de la vacuna contra el herpes zóster para adultos sanos de 50 años o más, con un intervalo de dos a seis meses, para prevenir el herpes zóster y sus complicaciones relacionadas.

Exámenes de salud
Los siguientes exámenes de salud se recomiendan comúnmente para los adultos mayores.

• Mamografía. El cáncer de mama es la segunda causa principal de muerte por cáncer en mujeres en los Estados Unidos, según los CDC. Toda mujer está en riesgo y el riesgo aumenta con la edad. Afortunadamente, el cáncer de mama a menudo puede tratarse con éxito cuando se detecta a tiempo. El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. (USPSTF) recomienda que las mujeres de 50 a 74 años con riesgo promedio se hagan una mamografía cada dos años.
• Detección colorectal. El riesgo de cáncer colorectal aumenta con la edad. Los exámenes de detección pueden detectar pólipos precancerosos de manera temprana, de modo que puedan extirparse antes de que se conviertan en cáncer. El USPSTF recomienda la detección del cáncer colorectal en adultos de 45 a 75 años. Aunque la colonoscopia es la prueba más completa, existen otras opciones que puede considerar con la ayuda de su proveedor.
• Exploración de densidad ósea. USPSTF recomienda que las mujeres de 65 años o más, y las mujeres de 60 años o más con mayor riesgo, se hagan pruebas de detección de osteoporosis de forma rutinaria, una enfermedad en la que los huesos se vuelven débiles y quebradizos. La detección puede facilitar el tratamiento que ayuda a prevenir fracturas.
• Examen de la vista. Los exámenes oculares de rutina pueden identificar signos tempranos de enfermedades oculares que son más probables a medida que las personas envejecen. Las personas con diabetes en particular son propensas a sufrir retinopatía, lo que provoca pérdida de visión. Se recomienda que las personas con diabetes se realicen exámenes de retina anuales.

Older adults should protect their health
With cold and flu season upon us, it’s time to protect yourself, not only from those seasonal threats, but also from other health risks.
“During the holidays, our lives get very busy with family and friends,” said Dr. J.B. Sobel, chief medical officer for Cigna Healthcare’s Medicare business. “Before then, please take time to ensure you get the preventive care you need to stay healthy.”
Preventive care is critical for everybody, but particularly for older adults, and especially in fall when risks can increase, Sobel said. Recommendations vary based on age, gender and health status, but the following are some of the most common for seniors, according to Sobel.

Vaccinations
There are a number of vaccines older adults need to consider to protect themselves. Flu and pneumonia, for example, are among some of the most common causes of senior deaths. There is no “one-size-fits-all” approach to vaccination. Timing and frequency vary, depending on your health history. Ask your health care provider which vaccines are appropriate for you.

• Flu. This vaccine is administered annually, generally before the end of October, and is designed to match the latest circulating flu strains.
• Pneumonia. Administration varies based on health history. If you’re 65 or older and you’ve never had the vaccine before, then you’ll likely need two shots, which are administered a year apart.
• Shingles. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommends two doses of the shingles vaccine for healthy adults aged 50 and older, spaced two to six months apart, to prevent shingles and related complications.

Health Screenings
The following health screenings are commonly recommended for older adults.

• Mammogram. Breast cancer is the second leading cause of cancer death in women in the United States, according to the CDC. Every woman is at risk, and risk increases with age. Fortunately, breast cancer can often be treated successfully when found early. The U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) recommends women 50 to 74-years-old at average risk get a mammogram every two years.
• Colorectal screening. Colorectal cancer risk increases with age. Screenings can find precancerous polyps early, so they can be removed before they turn into cancer. The USPSTF recommends colorectal cancer screening for adults age 45 to 75. Though colonoscopy is the most comprehensive test, there are other options you may consider with the help of your provider.
• Bone density scan. USPSTF recommends women aged 65 and older, and women 60 and older at increased risk, be routinely screened for osteoporosis, a disease in which bones become weak and brittle. Screening may facilitate treatment that helps prevent fractures.
• Eye exam. Routine eye exams can identify early signs of eye disease that are more likely as people age. People with diabetes in particular are prone to retinopathy, which leads to vision loss. It’s recommended that people with diabetes have annual retinal screenings. (StatePoint)