Por PF Staff
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Lake County, IL. – El Mes Nacional de la Salud Dental de los Niños es un buen momento para promover los beneficios de una buena higiene bucal. ¿Sabías que las caries son la enfermedad crónica más común de la infancia?
Desarrollar buenos hábitos de salud dental puede ayudar a los niños a comenzar una vida de dientes y encías saludables. Los padres y cuidadores pueden ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos dentales saludables de la siguiente manera:

• Cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor.
• Use hilo dental todos los días.
• Coma alimentos saludables y limite las bebidas azucaradas.
• Visite a un dentista dos veces al año.
  Un niño debe ver a un dentista dentro de los seis meses posteriores a la aparición de su primer diente o a la edad de un año. Programe una cita con su dentista hoy para asegurarse de que sus dientes estén sanos y limpios. Si no tiene un dentista, puede obtener más información sobre el cuidado dental en el Departamento de Salud del Condado de Lake.
  Visite los CDC para obtener más información y recursos sobre la salud bucal de los niños.

Mes Americano del Corazón
Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en los Estados Unidos: 1 de cada 5 personas muere a causa de ellas cada año, a pesar de que en gran medida se pueden prevenir. Las investigaciones muestran que muchos estadounidenses probablemente desarrollarán algún tipo de enfermedad cardíaca, pero usted no tiene por qué ser uno de ellos. Dedicar un poco de tiempo todos los días a cuidarse puede ser de gran ayuda para proteger la salud de su corazón. El cuidado personal simple, como tomarse un momento para desestresarse, darse tiempo para moverse más, preparar comidas más saludables y no engañar en el sueño pueden beneficiar a su corazón.
Conocer sus propios factores de riesgo para la enfermedad cardíaca puede ayudar a guiar sus elecciones de estilo de vida. Hable con su proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta o inquietud.
Visite el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre para obtener más información sobre cómo llevar un estilo de vida saludable para el corazón.

National Children’s Dental Health Month
National Children’s Dental Health Month is a great time to promote the benefits of good oral hygiene. Did you know that cavities are the most common chronic disease of childhood? Developing good dental health habits can help children get a jump start on a lifetime of healthy teeth and gums.

• Parents and caregivers can help their child develop healthy dental habits by:
• Brushing teeth two times a day with fluoride toothpaste.
• Floss daily.
• Eat healthy foods and limit sugary beverages.
• See a dentist twice a year.
  A child should see a dentist within six months of their first tooth appearance or by the age of one. Schedule an appointment with your dentist today to make sure your teeth are healthy and clean. If you don’t have a dentist, you can learn more about Dental Care at the Lake County Health Department.
  Visit the CDC for more information and resources about children’s oral health.