Es una fibra que ayuda a mejorar la digestión y evita el estreñimiento.
Por PF Staff
Lo interesante de este jugo verde de espinacas depurativo es que posee propiedades desintoxicantes, que ayudan a limpiar de forma natural el organismo de toxinas y activan el metabolismo. Además, posee una gran cantidad de fibra que ayuda a mejorar la digestión, evitando así el estreñimiento.
Bebe esta mezcla sobre todo por la mañana en ayunas y por la noche junto a la cena.
Si te encantan los jugos verdes y demás bebidas cargados de estos ingredientes, no te puedes perder el batido verde, el zumo verde antioxidante y el smoothie verde. Complementan perfectamente las demás recetas de esta entrada.
Ingredientes
1 puñado de espinacas
2 manzanas rojas
Col Rizada
El jugo de tres limones
Un pepino
Una rama de apio
Un poco de agua
Proceso
Lava los ingredientes teniendo cuidado a que no quede tierra en las espinacas.
Pela y corta las frutas y verduras en dados medianos.
Introdúcelos en la batidora y lícualos hasta conseguir una textura líquida regular.
Ahora ya puedes servir el jugo en vasos o botes bonitos y a disfrutar.