‘’Quien mira fuera, sueña; quien mira adentro, despierta’’,
Carl Gustav Jung.
Por Sandra Gómez/Máster en Psicología

El Ikigai es un concepto japonés cuya traducción al español es “Tu razón de ser” o “Tu propósito”. Es eso que provoca que te levantes cada mañana con entusiasmo, motivación y alegría.
Quizás te preguntes: ¿Pero por qué nunca he sentido eso? Una de las muchas razones es que no estamos reconciliados con el pasado y cargamos con recuerdos llenos de rencor, dolor, tristeza y heridas abiertas que no nos permiten avanzar, lo que provoca un estancamiento en nuestro presente.
Haz la paz con tu pasado, perdona, libérate de todo lo que no te permite avanzar, para que puedas vivir a plenitud tu Ikigai.

Cuatro componentes

• Lo que amo hacer: aquello que me apasiona, lo que me hace feliz.
• En lo que soy bueno: mis habilidades y talentos.
• Mi profesión: mi capacidad de ejercer y por lo cual recibo un pago.
• Mi misión: lo que tengo yo para aportar a otros o a mi comunidad.

Logra equilibrio
Cuando comenzamos a trabajar en estos componentes, logramos equilibrio en nuestra vida, nos sentimos realizados y podemos experimentar plena satisfacción con nosotros mismos.
Recuerda que todo esto también lo puedes encontrar en las cosas sencillas de la vida: escuchar a alguien, cuidar una planta, aprender una habilidad nueva, conectar con la naturaleza, compartir con los animales o hasta tomar un café con alguien especial.