¿Qué pueden hacer los padres para ayudar?
Por Sandra Gómez/Master en Psicología

Afortunadamente, en los últimos años hay más conocimiento y educación acerca de la salud mental. Definitivamente la depresión es una de las enfermedades mentales que más afectan a la población.
Se cree que los niños y adolescentes no tienen razones para estar deprimidos, pero eso es falso. La depresión es una condición que afecta a cualquier persona a cualquier edad.
La depresión puede ser causada por factores externos, internos o derivados de otra enfermedad.

Factores externos
Se puede presentar cuando la persona está en un ambiente disfuncional o se enfrenta a una situación difícil, por ejemplo, cuando hay violencia doméstica, los padres son abusadores o se pierde un ser querido.

Factores internos
Están relacionados con lo genético. Puede ser que una persona viva en un ambiente saludable y no identifique ningún problema en su vida, sin embargo, puede sentirse deprimido. Recuerde que, así como heredamos características físicas de la familia, también podemos heredar algunas enfermedades, y la depresión puede ser una de ellas.

Condición médica
Hay algunas condiciones médicas que puede generar depresión, por ejemplo, las personas que tienen problemas de tiroides tienden a deprimirse más fácilmente.
No importa cuál sea la causa de la depresión, lo importante es que ésta sea tratada. Una depresión sin tratamiento definitivamente genera una vida más difícil para quien la sufre y puede llevarlo a la muerte por suicidio.

¿Qué debo hacer si creo que mi hijo está deprimido?

• Hable con su hijo.
• Consulte con el pediatra o directamente con el médico especialista en esta área que es el psiquiatra.
• Esté alerta a cualquier pensamiento de suicidio o daño al cuerpo.
• Brinde seguridad y protección.
• Edúquese y eduque a otros en este tema.
• Enseñe a su hijo técnicas para relajarse y de enfrentamiento.
  Si es necesario elabore un plan de seguridad con su hijo, para disminuir los riesgos de hacerse daño.
• Buscar ayuda profesional es necesaria e importante.

¿Cómo tratar la depresión?
La depresión debe ser tratada con medicamento y/o terapia. También ayuda en este proceso incorporar actividades que la persona debe hacer para influenciar positivamente su manera de vivir, comer y pensar, que le ayudará a disminuir los síntomas depresivos.
En el próximo artículo te contaré cómo funciona el medicamento psiquiátrico y por qué es tan importante que lo sepas.
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