Por PF Staff
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La mayoría de las personas hemos experimentado un mareo, esa sensación de desequilibrio o de que se mueven las cosas a tu alrededor y necesitas sentarte para recuperarte, pero, ¿cuáles son las causas de los mareos? Existen muchas cosas por las que debes atenderte.
De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, el mareo es una sensación de vértigo o de desmayo que se genera por diferentes actividades o posiciones corporales. La duración de episodios y otros síntomas, son claves para determinar la causa exacta.
- Deshidratación
Hacer ejercicio sin hidratarte, permanecer bajo los rayos del sol o simplemente no tomar agua durante el día te producirá mareo. Para evitarlo, debes ingerir líquidos durante el día. Si sientes que todo te da vueltas, siéntate y bebe el jugo de una naranja para elevar los niveles de azúcar en tu sangre. - Vértigo
Los especialistas de Mayo Clinic detallan que este padecimiento se presenta cuando existe una infección en el oído o cuando se altera el equilibrio en el oído interno. - Accidente cerebrovascular
Si sientes mareos, debilidad en un lado del cuerpo, pérdida de movimiento, dolor de cabeza intenso o pierdes el habla, podrías experimentar este padecimiento. ¡Atiéndete de inmediato! - Toma de medicamentos
El mareo es un efecto secundario de algunos fármacos. Si notas que esta sensación se genera después de que los tomas, acude con tu médico para que te cambie el tratamiento. - Anemia
Cuando las personas tienen anemia, es común que sientan mareos y fatiga, debido a la baja energía por la falta de hierro en el cuerpo. - Enfermedad de Meniere
Es un trastorno del oído interno, por lo que el mareo va acompañado de zumbidos (tinnitus) y dolor. - Hipoglucemia
El bajo nivel de azúcar en la sangre ocasiona los mareos e incomodidad. Se presenta con mayor frecuencia en las personas que padecen diabetes. - Presión arterial baja
Este es síntoma de deshidratación, problemas cardiacos, endocrinos o infección, por lo que va acompañada de mareo. - Problemas neurológicos
Enfermedades como el Parkinson y la ataxia cerebelosa causan la pérdida de equilibrio y ocasionan mareos. - Migraña
Los síntomas de este padecimiento son el dolor intenso de cabeza, mareos y la incapacidad de ver la luz.
Otras causas
Otras causas de los mareos son la gripe, cuando las mujeres están embarazadas o al cambio repentino de postura.
Si sientes un mareo, lo mejor es que te sientes y evites pararte de golpe. Trata de identificar las causas para que lo soluciones lo más pronto posible. Si es necesario, no dudes en pedir ayuda de alguien que esté cerca.