Por Sandra Gómez/LCHD
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, y ayuda a determinar cómo manejamos el estrés y nos relacionamos con los demás.
Lo que la gente generalmente no sabe es que aproximadamente 1 de cada 5 personas, que viven en los Estados Unidos, experimentan enfermedades mentales cada año. Esto puede ir desde un trastorno psicológico temporal hasta una depresión grave, esquizofrenia y trastorno bipolar. Desafortunadamente, sólo el 40-50 por ciento de las personas que tienen problemas de salud mental, reciben la atención adecuada. Esto generalmente está relacionado con el estigma asociado con las enfermedades mentales y el tratamiento.
Para mejorar esta realidad, necesitamos crear conciencia sobre las condiciones de salud mental. Primero, es importante mostrar un progreso real y sostenido, especialmente dentro de las culturas que exigen que las personas oculten una parte de lo que realmente son. Los trastornos de salud mental todavía son mal entendidos y, como resultado, las personas con enfermedades mentales continúan siendo estigmatizadas. En segundo lugar, es necesario ayudar a las personas a tomar conciencia de que existe atención de salud mental y que los problemas pueden tratarse. Hay instalaciones con personal capacitado para ayudar a las personas con enfermedades mentales. Por último, es esencial darse cuenta de que investigaciones se realizan diariamente para descubrir formas nuevas e innovadoras de abordar la salud mental y apoyar a las personas que están luchando emocionalmente.
Mental Health Awareness
Mental health includes our emotional, psychological and social well-being. It affects how we think, feel and act, and helps to determine how we handle stress and relate to others.
What people usually do not know is that approximately one in five people living in America experience mental illness each year. This can range from temporary psychological distress to serious depression, schizophrenia and bipolar disorder. Unfortunately, only 40-50% of people who experience mental health issues receive appropriate care. This is usually related to the stigma associated with mental illnesses and treatment.
To improve this reality, we need to raise awareness of mental health conditions. First, it is important to show real and sustained progress, especially within cultures that demand people to hide a part of who they really are. Mental health disorders are still widely misunderstood, and as a result, people with mental illness continue to be stigmatized. Secondly, it is necessary to help people become aware that mental health care exists and that problems can be treated. There are facilities with personnel who are trained to help people with mental illness. Lastly, it is essential to realize that research occurs every day to discover new, innovative ways to address mental health and support people who are struggling emotionally.
