Por LCHD

Waukegan, IL.-A los niños les encanta pasar tiempo al aire libre y puede ser difícil hacerlos entrar para comer. ¿Qué tal comer afuera? Cuando comemos al aire libre es importante hacerlo de forma sencilla y segura. Las temperaturas altas pueden hacer difícil mantener la comida a una temperatura segura.
Es importante mantener la comida fuera de la “zona de peligro” que es entre los 40 y 140 grados Fahrenheit. Para mantener los alimentos fríos, colóquelos en una hielera con hielos y no deje la comida en el sol mientras termina de comer. Coloque los sobrantes nuevamente en la hielera.
Otros consejos
-Prepare con anticipación: haga sándwiches, corte verduras y congele botellas de agua.
-Evite snacks empacados y en su lugar empaque una botana surtida y saludable.
-Fruta fresca puede ser sana, refrescante y saludable como opción de postre.
-Recuerda usar bloqueador solar, lentes y sobrero para proteger sus ojos y piel.
-No olvide planear actividades de picnic para mantener a los niños activos y entretenidos.
¡Jugar juntos puede ayudar al vínculo afectivo, promover la interacción de la familia y es muy divertido!

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